Zencefilin Faydaları Nelerdir?

0
6 views

02/11/2021

Paylaş:

Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Soğuk algınlığı, boğaz ağrısı gibi rahatsızlıklarda en sık başvurulan besinlerden biri olan zencefil, hazımsızlığın giderilmesi ve adet ağrısının azaltılmasında da etkili olabiliyor. Zencefilin, günde 5 gramdan fazla tüketilmesi ise yan etki riskini artırıyor.

Hamilelerin ve kan sulandırıcı ilaç kullananların zencefil tüketimi ile ilgili bir uzmana danışmaları öneriliyor.

Zencefil;

Kronik hazımsızlıkta,
Bağışıklığı güçlendirmede,
Adet ağrısında,
Kolesterol seviyelerinin düşürülmesinde etkili olabilir.

Güven Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümünden Uzm. Diyetisyen Güner Kuseyri, zencefilin faydaları hakkında bilgi verdi.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz