Uyku Bozuklukları Yaşam Kalitenizi Düşürmesin

0
14 views

06/05/2019

Paylaş:

Uyku Bozuklukları Yaşam Kalitenizi Düşürmesin

Yeterli miktarda ve kaliteli bir uyku büyük önem taşıyor. Toplumun yaklaşık yüzde 90’ı hayatının bir döneminde uykusuzluk problemiyle karşılaşıyor. Yeterli miktarda ve kaliteli bir uyku, hem sağlığı korumak hem de günlük yaşantımızı verimli bir şekilde sürdürmek açısından büyük önem taşıyor. Bu nedenle uykunun yalnızca vücudu dinlendirmeye yönelik pasif bir süreç olarak düşünülmemesi gerekiyor. Günümüzde bazı ülkelerde ayrı bir uzmanlık alanı olarak kabul edilen uyku tıbbı, her geçen gün sayısı artan 84 ayrı hastalığı inceliyor. Güven Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Murat Sümer, uykusuzluğu tetikleyen hastalıklar ve kaliteli bir uyku için dikkat edilmesi gerekenler ile ilgili bilgi verdi. 

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz