0
0
Read Time:24 Second
25/08/2022
Paylaş:
Sporcu Beslenmesi {Nasıl} Olmalı?
Sporcu beslenmesi, ferdin bütünsel sağlığını korumaya destek olmanın yanında sporcunun performansını çoğaltmak ve kafi enerji alımını sağlamak açısından oldukça mühim. Spor yapanlar için beslenme düzeni oluşturulurken meydana getirilen spor branşının günlük enerji alımını {nasıl} değiştirdiğinin göz önünde bulundurulması lüzumlu. Sporcu için doğru beslenme programının beslenme ve rejim uzmanları tarafınca oluşturulmasının ise önemli olduğu unutulmamalı.
Itimat Çayyolu Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Rejim Kısmı’nden Uzm. Dyt. Melis Bengisu Demirci, sporcu beslenmesi hakkında informasyon verdi.
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %