Sporcu Beslenmesi {Nasıl} Olmalı?

sporcu beslenmesi nasil olmali 632dd6adbd689
0 0
Read Time:24 Second

25/08/2022

Paylaş:

Sporcu Beslenmesi {Nasıl} Olmalı?

Sporcu beslenmesi, ferdin bütünsel sağlığını korumaya destek olmanın yanında sporcunun performansını çoğaltmak ve kafi enerji alımını sağlamak açısından oldukça mühim. Spor yapanlar için beslenme düzeni oluşturulurken meydana getirilen spor branşının günlük enerji alımını {nasıl} değiştirdiğinin göz önünde bulundurulması lüzumlu. Sporcu için doğru beslenme programının beslenme ve rejim uzmanları tarafınca oluşturulmasının ise önemli olduğu unutulmamalı.

Itimat Çayyolu Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Rejim Kısmı’nden Uzm. Dyt. Melis Bengisu Demirci, sporcu beslenmesi hakkında data verdi.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir