Kefir Nedir? Kefirin Faydaları Nelerdir?

0
6 views

23/03/2022

Paylaş:

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları Nelerdir?

Kefir, besin değeri ve probiyotik özelliğiyle oldukça faydalı bir fermente süt ürünüdür. Bağırsak sağlının korunmasına ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olması kefirin faydaları arasında gösterilmektedir. Ayrıca yapılan çalışmalar sonucunda kefirin obeziteden korunmada da etkili olabileceği düşünülmektedir.

 Güven Çayyolu Cerrahi Tıp Merkezi Sağlıklı Beslenme ve Diyet Bölümünden Uzm. Dyt. Melis Bengisu Demirci, kefir hakkında bilgi verdi

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz