0
0
17/05/2023
Paylaş:
Kas Enerjisini ve Hareket Aralığını Artıran Yenilikçi Egzersiz Yaklaşımı: İzokinetik Sistem
İzokinetik sistem, fizyolojik hareketin belirli bir hızda gerçekleştiği bir egzersiz yöntemidir. İzokinetik egzersizler, eklemlerdeki hareket aralığını çoğaltmak, kas enerjisini ve dayanıklılığını geliştirmek amacıyla kullanılır.
İzokinetik sistem, spor rehabilitasyonunda sıkça kullanılır. Bilhassa sporcuların sakatlanma sonrası iyileşme sürecinde kas enerjisini tekrardan kazanmalarına destek verir. Bununla birlikte kasların dayanıklılığını çoğaltmak ve kas dengesini geliştirmek için de kullanılabilir.
Itimat Çayyolu Cerrahi Tıp Merkezi Fizyolojik Tıp ve Rehabilitasyon Bölümünden Uzm. Fzt. Ayşe Uzun, izokinetik sistem hakkında data verdi.
