Kalsiyum İçeren Besinler Nedir?

kalsiyum iceren besinler nedir 6345929da9765
0 0
Read Time:27 Second

25/07/2022

Paylaş:

Kalsiyum İçeren Besinler Nedir?

Kalsiyum, vücutta sentezlenemeyen ve gıda yöntemiyle alınması ihtiyaç duyulan mühim görevlere haiz temel bir mineraldir. Kalsiyum, gelişme, gelişme, sinir sistemi, dolaşım sistemi ve kemik sağlığı ile direkt ilgilidir. Bu yüzden kalsiyum eksikliği bazı ciddi semptomlara niçin olabilir.

Süt, yoğurt, peynir benzer biçimde süt ve süt ürünleri; pekmez, susam, fındık, fıstık ve benzeri yağlı tohumlar, yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller ve kurutulmuş meyveler kalsiyum açısından varlıklı besinlerdir.

Itimat Hastanesi Beslenme ve Rejim Kısmı’nden Dyt.Melis Rıdvanoğulları Dönger, kalsiyum hakkında informasyon verdi.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir