31/08/2021
Paylaş:
İncirin Yararları Neler? Kimler İncir Tüketmeli?
İncir, içinde barındırdığı potasyum, kalsiyum, antioksidanlar, A, E, K vitaminleri ile sağlığın korunmasına yardımcı oluyor. Yüksek lif oranıyla kabızlığı engelleyen incirin aynı zamanda kanserden korunmada da etkili olduğu uzmanlar tarafından belirtiliyor. Tüm meyveler gibi karbonhidrat açısından zengin olması ise şeker hastalarının incir tüketiminde dikkatli olmalarını gerekli kılıyor. Güven Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümünden Dyt. Nilüfer Tokgöz, incir hakkında merak edilenleri yanıtladı.
